[도서] 미국 상위 1% 부자들의 7가지 건강습관
미국 상위 1% 부자들의 7가지 건강 습관1. 책 내용 요약이 책은 노년의 건강이 우연이 아니라 설계의 결과임을 전제로,자신의 몸과 근육, 그리고 복용하는 약과 마음, 정신...그리고 병원에 검진을 받고, 삶의 마무리을 어떻게 해야 할까?하는 것을 체계적으로 준비해야 한다고 말하고 있다. 결국 건강한 노후는 그때서야 관리하는 것이 아닌, 젊었을때부터 어떻게 설계, 준비하는 것이 핵심이라는 것이다. 2. 나는 왜 이 책을 읽었는가?사람은 언제, 본인의 건강에 대해 중요성을 깨닫습니까?물론 건강한 20대~30대에는 거의 무감각합니다. 그러나 감기 한번 걸려봐라... 집에서 거의 움직이지도 않고, 못하며, 또한 어떻게든지 이겨보려고 하며 병원에 가서 주사맞고, 약 처방받고, 빨리 낫기를 원한다. 다시 말해 ..
2026. 4. 29.
