[도서] 미국 상위 1% 부자들의 7가지 건강습관
미국 상위 1% 부자들의 7가지 건강 습관1. 책 내용 요약이 책은 노년의 건강이 우연이 아니라 설계의 결과임을 전제로, 근육, 마음, 약, 두뇌, 검진, 병원, 삶의 마무리까지 체계적으로 준비해야 한다고 말하고 있다. 결국 건강한 노후는 관리가 아니라 의도적 설계에서 만들어진다는 것이 핵심이다. 2. 나는 왜 이 책을 읽었는가?건강의 중요성을 언제 깨닫는가? 물론 건강한 20대, 30대에는 거의 무감각하다. 그러나 자신이 아프다고 생각할 때, 그리고 사건, 사고에 휘말려서 고통을 당할 때, 즉 본인이 아프기 전까지는 아무것도 하지 않는다. 그러다가 우연히 병원에 가서 문제를 발견하고서 건강의 중요성을 깨닫게 된다. 그러나 이 책은 말하고 있다. 그 때가 가장 위험한 때라고... 나는 서점에서 이 책의..
2026. 4. 29.
